返程高峰来了！

【资料图】

又开始堵堵堵啦

受返程车流影响

江苏高速公路

多个收费站入口临时关闭

出行的小伙伴一定要注意了

截至今天10:00，江苏高速公路总体运行平稳，通行秩序良好，受春节假期返程车流影响，部分路段车流量较大，有阶段性车多缓行情况。

一、缓行路段

由北往南方向：江阴大桥，G2京沪高速淮安、扬州、广靖段，G15沈海高速连云港、盐城、南通段，G25长深高速连云港、南京、常州段，G1515盐靖高速泰州段，G2513淮徐高速徐州段，S49新扬高速宿迁、淮安、扬州段。

由西往东方向：G36宁洛高速南京段，G40沪陕高速宁合段，G42沪蓉高速常州、无锡段，G1516盐洛高速宿迁、淮安段，G30连霍高速徐州段，G4221沪武高速南京、常州段。

二、临时管控措施

受大流量影响，临时关闭徐州、连云港、淮安、宿迁、扬州、盐城、泰州、常州部分高速公路收费站入口，具体如下：

G2京沪高速淮安北至淮安东、八桥往上海方向；G15沈海高速罗阳至新坝双向；G25长深高速灌云南、宁海往南京方向，溧阳东双向；G30连霍高速新沂西双向，G1515盐靖高速青墩、张庄、大冈、姜堰至新街双向；G1516盐洛高速泗阳、泗阳东、建湖东双向；S28启扬高速扬州西至瘦西湖往润扬大桥方向、江都北双向；S49新扬高速泗洪至管仲、陈集、刘集双向，蜀冈往扬州方向。

另外

明天就要上班啦！

此刻的你

是否准备好了迎接上班？

先别急

一些提醒请注意：

↓

返程前做好计划和准备

★ 准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。

★ 提前做好返程计划，预留出足够的时间休息，避免过度疲劳，全程做好个人防护。

★ 自驾人员减少在服务区逗留时间，全程做好防护，加强车辆通风消毒。

做好健康监测

★ 旅行归来初期，要加强自我健康监测，尽量避免接触家里的老人、孩子或者有基础性疾病的人员，减少聚餐聚会，做好个人防护。

★ 如发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状多饮水，对症治疗，如病情发展及时就医。如果抗原检测阳性，建议推迟返岗时间。

注意个人卫生

★ 坚持科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪。

★ 每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。

饮食调节也重要

★ 调整饮食，规律用餐，适当减少进餐量，给自己的肠胃也“放个假”。

★ 合理膳食，少油少盐，多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物。

情绪调节，身心愉悦

★ 合理安排作息，早睡早起，避免熬夜。节后上班前一天晚上设好闹钟，留出充足的上班时间。

★ 根据个人日常运动习惯，坚持适量运动。

★ 可以选择听些舒缓的音乐，或阅读书籍，晒晒太阳，保持身心愉悦。

大年初六

让我们带着沉甸甸的祝福

整理情绪，继续前进

祝您在新的一年

发愤“兔”强、“兔”飞猛进！

来源：江苏交通、苏州健康