新年过后，又多了一批颈椎病复发患者，有的是因为假期长时间看电脑追剧，有的是因为盯着手机刷屏，有的是因为经常熬夜打麻将……导致颈椎病复发而备受折磨。颈椎的活动度高、稳定性低，颈椎病发作除了会引起肩颈酸痛等问题，还容易引起头疼头晕恶心、肢体发麻等问题。尤其是头疼，困扰了不少人，今天跟大家详细聊一聊。

为什么颈椎病会引起头疼？

(资料图片)

1、长期不良姿势：颈椎病因为长期不良姿势，造成生理曲度变直、肌肉僵硬，肌肉炎症物质渗出比较多，从而引起肌肉疼痛。疼痛部位一般可以表现在颈部、颈项部、肩背部，也会引起枕部、头部等疼痛，在头部活动、低头或者颈部活动过多时头疼会加重。

2、供血不足：颈椎病可以因为缺血或供血不足引起头痛，感到有一种旋转感，如行车坐船。颈椎的椎动脉型是因为刺激或者引起血管痉挛、血管供血减少，引起供血不足，症状表现为头痛。

3、交感神经压迫：颈椎病病变刺激或压迫椎动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头痛恶心、呕吐等。

三个穴位用好了，3分钟头痛立消！

1、百会穴

主治：适用于眩晕、头疼、头胀、脑供血不足。快速取穴:找到两耳尖，向上做连线，于正中线的交点处，便是百会穴。

2、大椎穴

主治：适用于颈项强直、肩颈疼痛、件颈部肌肉痉挛快速取穴:低头，后颈最高的骨性隆起，其棘突下凹陷即是大椎穴

3、风池穴

主治：适用于头痛 、头晕 、中风 、颈项强痛、耳鸣耳聋。快速取穴:后发际线上1寸，从耳后向正中线摸到两个肌肉（胸锁乳突肌、斜方肌）的凹陷，即为风池穴。

很多人会担心穴位找不准怎么办？会不会没有效果？

穴位，准不准，没有死标准！每个人的身高不同，胖瘦不同、气血强弱不同、按压的力度不同，找不准很正常。

中医讲“离穴不离经”，就是说穴位找不准无碍，经络找对就行。

如何判断穴位是否找对了呢？穴位找对了，它会回应你的。当你按压到穴位时，那个点会持续地疼痛或酸胀，与按其他地方的感觉迥然不同。

头痛时，这3个穴位点摁30下左右，头不再痛了！