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1、建议可以服用以下药物或食物来清热：一、藿香正气水，具有清热解暑的功效，可以在短时间内缓解中暑的各种症状；二是任丹，含有薄荷脑、冰片等多种中草药，具有清热、祛暑、安神的功效，可用于缓解中暑引起的各种症状，如恶心、呕吐等。

2、第三，建议生活中可以煮绿豆汤来祛暑。

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